饼干真的有营养吗?
- 来源:广东润佰慧食品有限公司
- 发布日期:2022-03-28
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- 所属栏目:常见问题
饼干是含有一定的营养成分的。饼干里面含有大量的碳水化合物和铜,这两种物质能够提高人体的免疫力、为人体补充能量,出现头晕耳鸣的人群可以适量食用一些饼干。谷物粗粮类的饼干中还含有大量的膳食纤维,能够促进肠道的蠕动,有利于消化。但需要注意的是,饼干中糖分含量非常高,减肥期间的人群最好不要过度食用,否则会导致发胖。
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饼干是含有一定的营养成分的。饼干里面含有大量的碳水化合物和铜,这两种物质能够提高人体的免疫力、为人体补充能量,出现头晕耳鸣的人群可以适量食用一些饼干。谷物粗粮类的饼干中还含有大量的膳食纤维,能够促进肠道的蠕动,有利于消化。但需要注意的是,饼干中糖分含量非常高,减肥期间的人群最好不要过度食用,否则会导致发胖。
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